Питание и здоровье

Что такое здоровое питание? Здоровое питание - ежедневный рацион, полностью обеспечивающий физиологические потребности человека в энергии и пищевых веществах, состоящий из продуктов, отвечающих принципам безопасности и характеризующейся оптимальными показателями качества, создающий условия для нормального роста, физического и интеллектуального развития и жизнедеятельности, способствующий укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Хотите узнать больше?

#все #питание #вода #рационы #продукты #здоровье #наука #профилактика #популярно #кухня #дети #бад

5 причин добавить тыкву в свой рацион

Тыква — самый осенний овощ и при этом крайне полезный! Тыквы являются частью семейства тыквенных, и...
358

Фитонутриенты в питании человека - что это и зачем

Питание играет основополагающую роль в жизни человека, который является гетеротрофным организмом, ко...
732

Редкие микроэлементы в питании

Олово содержится в большинстве тканей (за исключением мозга). У взрослых людей в организме присутств...
1645

Фтор

Фтор в следовых количествах обнаруживается во всех органах и тканях человека. Ряд исследований продемонстрировали, что на территориях, богатых фтором, его содержание в организме человека также выше.
850