Питание и здоровье

Что такое здоровое питание? Здоровое питание - ежедневный рацион, полностью обеспечивающий физиологические потребности человека в энергии и пищевых веществах, состоящий из продуктов, отвечающих принципам безопасности и характеризующейся оптимальными показателями качества, создающий условия для нормального роста, физического и интеллектуального развития и жизнедеятельности, способствующий укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Хотите узнать больше?

#все #питание #вода #рационы #продукты #здоровье #наука #профилактика #популярно #кухня #дети #бад
6832
Что такое здоровое питание?

Здоровое питание - это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.

Все посты

Мегадозы витаминов. Вред или польза?

Мегадоза - термин, который первоначально использовался людьми, не относящимися к медицинскому сообще...
31

Ягоды и цитрусовые. Их польза для здоровья

Все мы помним, как после открытия так называемого «французского парадокса», заключающегося в сравнит...
36

Влияние питания на микробиоту кишечника

Бактерии, которые находятся в кишечнике человека, можно разделить на три основные группы: патогенные...
65

Еда и здоровье

На протяжении тысячелетий было известно, что некоторые продукты обладают какими-то особенными свойствами, помогая выздороветь больным людям и не давая заболеть здоровым. Например, несмотря на то, что витамин А не был идентифицирован до 20-го века, даже в древние времена богатые им продукты использовались для лечения ночной слепоты - наиболее распространенного признака дефицита витамина А
74

Здоровое питание. Растительные масла и орехи

Существуют убедительные доказательства того, что включение орехов и растительных масел в свой рацион...
65