Здоровые рационы

Здоровое питание – это рацион, полностью обеспечивающий потребности человека в энергии и пищевых веществах, состоящий из безопасных и качественных продуктов, создающий условия для нормального роста, физического и интеллектуального развития и жизнедеятельности, способствующий укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Но какой это рацион? Как должны питаться дети взрослые? Об это здесь поговорим подробнее…

Здоровое питание в период самоизоляции

С пандемией COVID-19 не стоит отодвигать здоровый образ жизни на второй план. Тренажерные залы закры...
1997

Питание женщины во время кормления грудью

Грудное вскармливание имеет множество преимуществ как для мамы, так и для ребенка. Неудивительно, чт...
642

Особые потребности женщины во время беременности

Питание женщины может поддерживать ее фертильность (способность забеременеть). Но это не означает, ч...
948

Питание женщины во время беременности

Здоровая диета является важной частью здорового образа жизни в любое время, но особенно она важна, если вы беременны. Здоровое питание помогает вам чувствовать себя хорошо и дает вашему ребенку необходимые питательные вещества.
1169

Питание и подготовка к беременности

Пища дает нашему организму все необходимое для того, чтобы оставаться здоровым.
1002