Светофор здорового питания
Актуальная новость
Образовательный центр по вопросам здорового питания

создан на базе ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора в рамках реализации федерального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек».
Питание – один из ведущих факторов, влияющих на здоровье человека.
Мы работаем для того, чтобы сделать информацию о здоровом питании доступной всем.

Узнайте калорийность продукта

На основе данных http://web.ion.ru/food/FD_tree_grid.aspx

Детям

Родителям

Стакан апельсинового сока (250 мл) содержит сахара примерно:


Подловили 🤭

В стакане сока примерно 5 кубиков сахара, это примерно

треть дневной нормы сахара.

Еще раз

Нужно ли мыть сырое мясо и птицу перед приготовлением?


Подловили 🤭

Мытье увеличивает опасность перекрестного загрязнения, распространяя бактерии, присутствующие на поверхности мяса и птицы, на готовые продукты, кухонные принадлежности и столешницу. Только термическая обработка делает мясо безопасным.

Еще раз

Мини ролики о балансе в питании

Витаминка

Сахарок

Жирок

Вода

Белок

Соль

Наши партнёры

Курсы скоро появятся,
подпишись и узнай о них первым!